The Mind Blog

Son necesarios el riesgo y la sorpresa para activar tu Máximo Potencial.

#dailyMINDPOWER #BePresent

 

 

Cada quien tiene su medida de riesgo. Lo que si es cierto es que los seres humanos damos lo mejor de nosotros cuando nos exponemos a la novedad y a lo desconocido, inconscientemente se empiezan a formar conexiones y cálculos que serían imposibles de procesar normalmente; conocimiento previo adquirido por experiencia o por ideas que alguna vez escuchaste o teorías que alguna vez leíste, todo esto sucede en el fondo de tu cerebro mientras tu cuerpo físico atiende la situación que significa algún riesgo.

Se enciende en nosotros un estado que han estudiado los psicólogos y los científicos, que han llamado "Flow", "La zona", "alto rendimiento", que básicamente describe la sensación de entrar en una dimensión nueva en donde el tiempo transcurre...

La comunicación es la herramienta más importante para tener relaciones de crecimiento.

La comunicación de verdad, no tiene juicios.

#dailyMINDPOWER #BePresent

 

 

Asumir intenciones de las otras personas, crear expectativas, emitir juicios sobre los hechos, rumear con respecto a lo que ya paso, nada de esto funciona para construir y tiene una influencia directa en tu sufrimiento y la creación de conflicto.

Sócrates decía que: "ningún ser humano comete un error con la intención de hacerlo sino por ignorancia", en PNL decimos que "todo comportamiento tiene una intención positiva", cuando te apegas a una perspectiva estás creando una realidad limitada que genera una experiencia fija y entonces es cuando las conversaciones se tornan en discusiones por imponer una realidad sobre otra; quien tiene la razón.

Y entonces te preguntarás: ¿cómo puede...

 

 

Me doy permiso de sentir una emoción oscura al haberme enterado de una noticia tan trágica como la muerte de uno de mis ejemplos de éxito pero también de utilizar estas emociones para mi beneficio y para el de los demás.

Este también es un recordatorio de que tan frágil es la vida, de lo impermanente e impredecible y que para nosotros tanto como para él las cosas pueden cambiar en cualquier momento y cumplir un ciclo cuando menos lo esperamos, esta es la vida.

La vida es muy corta como para pasarla aburrido y con limitaciones, con miedos y sufrimiento. La vida podría acabar ahora, diría Marco Aurelio "dejá que esto determine lo que pensás y hacés."

Kobe fue ejemplo de éxito, pero voy a ser claro en algo, no tiene que ver con sus anillos o reconocimientos, sino más bien en haber alcanzado la grandeza en todo lo que se propuso descubriendo su...

"No son los eventos que nos suceden lo que nos causa el sufrimiento sino nuestros pensamientos con respecto a ellos."- Epictéto

"Eso me pone triste", "no es justo que hagas eso contra mi", "vos hacés todo para enojarme", "¿por qué me pasa esto a mi?, "no soporto a esa persona", "escucharle a él me desespera"...

¿Te parece que alguna frase similar ha pasado por tu cabeza o inclusive ha salido de tu boca?

Es normal, a todos nos pasa, es el mecanismo de defensa más común que tiene nuestra mente para no hacernos responsables de hacer que las cosas sean diferentes, la ley del mínimo esfuerzo, lo que requiere de menos energía. Mientras tanto el mundo sigue y nosotros nos devastamos en el tren de pensamientos que arrastra más emociones de bajos recursos.

 

 

Vivir pretendiendo controlar el mundo, creando expectativas y queriendo que sean cumplidas es una manera absurda de...

Epictéto jugaba con la metáfora de que el mundo en que vivimos es una obra de teatro y que una fuerza superior nos ha asignado un rol. Nuestra tarea es sencilla: cumplir nuestro papel de la mejor maneral. El papel que nos toca es una tarea de alguien más; si nos toca ser un rey, un lisiado, un atleta, un mendigo, un músico o un empresario, solo debemos enfocarnos en ser lo mejor que podamos ser y explotar al máximo nuestros recursos.

Si la vida fuera una obra de teatro y el destino te está asignado un rol, ¿cómo vas asumir tu papel? 

Hay fuerzas externas que no podemos controlar que nos llevan a estar en lugares que nunca imaginamos, encontrarnos haciendo cosas que nunca pensamos que serían parte de nuestro camino y que en retrospectiva nos han formado y nos hacen únicos. Asumir lo que tengamos en frente desde la responsabilidad para hacer lo mejor que podamos hacer y...

La Felicidad Real, no depende

Apuntá a la felicidad resiliente, que no depende de nada ni nadie, que te lleva a un estado de plenitud y quietud.

El engaño de la sociedad actual es que nos han hecho creer que la felicidad depende de lo externo y que es esa emoción intensamente placentera que se dispara por un breve momento a partir de un estímulo externo... y se va, y caemos en el ciclo interminable para buscar llenar un vacío interno que en realidad es una ilusión, por que ese vacío no se puede llenar con algo que se encuentre afuera cuando cada vez quiere más y nos convierte en un títere de lo que tengamos o no, de lo que logremos o lo que suceda en relación a nuestras expectativas.

 

 “Los animales salvajes huyen de los peligros que están en frente y cuando escapan no se preocupan más. nosotros por el contrario nos vemos atormentados por lo que...

Todo lo que ha pasado tenía que pasar, lo que vaya a pasar ya ha pasado antes.

#dailyMINDPOWER #BePresent

 

 

"Esto también pasará."- Marco Aurelio

Reflexioná con respecto a la impermanencia, date cuenta de que las cosas que sucedieron tenían que suceder y está en tus manos decidir su significado o la lección que aprender.

Amá este preciso momento que es lo único que existe. Lo que vaya a pasar será un suceso más en este mundo que ha sido marcado por eventos que de alguna manera se repiten, no podés esperar que las cosas sean diferentes solo porque vos lo querés, tampoco tiene sentido asumir que las cosas te suceden a vos, recordá que inclusive este momento también pasará.

¿Y para qué sufrir?, sufrir está de más.

Sorprenderte por algo que ha pasado, decepcionarte por algo que no es nuevo no tiene...

Cuando crees que ya todo lo tenés dominado el universo te ofrece situaciones que te hacen saber que nunca se acaba el trabajo interno. Esta vida es el mejor campo de entrenamiento.

#dailyMINDPOWER #BePresent

 

 

Siempre podés llegar más profundo.

Las pruebas que te ofrezca la vida no se pueden predecir, no se pueden controlar. Prepararte, si.

Me he dado cuenta que una de las cosas más valiosas del trabajo interno mediante herramientas filosóficas y de PNL es que justamente son esto, herramientas.

Con el pasar del tiempo me voy convenciendo de que la vida humana significa estar en un constante enfrentamiento con la realidad, estar exponiendo mi mundo interno versus "lo que es", un conflicto entre las cosas como son y lo que queremos que sean, mientras en este ir y venir de disrupción interna ir encontrando la formula de la "buena vida" dichosamente hasta alcanzar la plenitud.

Puede llegar el...

Vencé el miedo con el poder de los pequeños pasos.

El Proceso es más valioso que los resultados.

#dailyMINDPOWER #BePresent

 

 

Es la suma de pequeños pasos lo que resulta en algo gigante.

El miedo es una emoción que proyecta un futuro nada agradable en tu cabeza y claro, es que nuestro cerebro debe activar su instinto de supervivencia y tratar de predecir las amenazas que puedan acabar con nuestras vidas.

Hoy en día le asignamos un valor tan grande a la reputación- la opinión de los demás, que inclusive nos priva de hacer lo que queremos por evitar los comentarios de las personas que tengan opiniones adversas.

No podemos pretender valorar externos y alcanzar nuestra mejor versión al mismo tiempo porque son caminos distintos, si valoramos más uno necesariamente vamos a dejar ir el otro.

Muchas veces nos topamos también con situaciones de riesgo para...

Podés tener todo lo que querés y alejarte de todo lo que no te gusta si tu enfoque principal es la virtud.

#dailyMINDPOWER #BePresent

 

 

Cuando leí a Epictéto diciendo que el ser humano puede ser libre y que libertad es obtener todo lo que desea y jamás tener lo que no se desea, esta idea causó ruido en mi. Sin embargo como parte de mi práctica filosófica decidí reflexionar con respecto a este mensaje tan disruptivo, atractivo pero ilusorio de primera entrada.

Ayer conversando con mi novia ella me hizo un comentario sobre la idea del control: "Si no se puede controlar todo, entonces, ¿cómo una persona puede pretender asumir que su día va a estar genial desde el inicio?."

Fue cuando llegó a mi la analogía del arco y la flecha, una que representa perfectamente el punto sobre el cual he estado reflexionando desde hace unos meses.

Partiendo del...